Uvod Nosečnice in mlade matere imajo pogosto veliko skrbi glede oblike in velikosti svojih bradavic ter primernosti teh bradavic za dojenje. Dodatno lahko zmedo poglobijo mama ali tašča s svojimi prepričanji in patronažna sestra, ki o dojenju pravzaprav nima veliko znanja ter deli subjektivna prepričanja. Po mojih izkušnjah ima marsikatera nosečnica napačno prepričanje, da ima […]
Ali imam ”normalne”, ploske ali vdrte bradavice? Read More »
Uvod Porod je eden najpomembnejših dogodkov v življenju ženske. V 21. stoletju smo priča vse večji medikalizaciji poroda. To pomeni, da je vse več operativno dokončanih porodov ter intervencij. Porod je pogosto smatran kot nekakšen napol operativni postopek pod nadzorom zdravnika in prvo dojenje po porodu še zdaleč ni visoko na seznamu prioritet. Prav bi
Kako porod vpliva na začetke dojenja Read More »
Vitamin D in dojenje Tudi v obdobju dojenja je priporočljivo, da mama dodaja D vitamin. Kljub morebitnemu jemaju multivitaminskih kapsul je potrebno vitamin D dodatno dodajati, saj ga je v multivitaminskih preparatih (Novalac, Femibion,…) navadno premalo.
Pomen in vloga vitamina D med dojenjem in za razvoj dojenčka Read More »
Vitamin D ter plodnost moških Skrb za zdravje otroka se začne že v obdobju načrtovanja nosečnosti – pri tem pa sta pomembna tako ženska kot partner, saj oba prispevata polovico genetskega materiala.
Pomen vitamina D za zanositev ter v nosečnosti Read More »
Vitamin D spada med maščobotopne vitamine. Za vitamine, topne v maščobah je značilno, da se presnavljajo počasneje kot vtamini, tpni v vodi.
Osnovne informacije o vitaminu D Read More »
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Kalcij v nosečnosti Read More »
Zdrav menstrualni cikel Zdrav oziroma t.i. normalen menstrualni cikel je pokazatelj ženskega zdravja. Zdrav cikel je dolg 23-35 dni, lutealna faza (faza, ki nastopi po ovulaciji in traja do menstruacije) pa ni krajša od 11 in daljša od 16 dni. Praktično vsaka ženska se tekom življenja sreča tudi z nerednimi menstrualnimi cikli. V nekaterih
Kdaj so neredni cikli nekaj normalnega? Read More »
Prvo odvajanje blata po porodu je tema, o kateri le neradi govorimo, saj imamo občutek, da smo s skrbmi in težavami edini – prav tako pa se nam zdi neprimerno postavljati vprašanja o tem. Neumnost! Zelo normalno je, da tudi nekaj tako življenjskega, kot je odvajanje blata, po porodu lahko razlog za stres in negotovost.
Prvo odvajanje po porodu Read More »
Osnovna dejstva o vnetju sečil Vnetje sečil je pri ženskah precej pogostejše kot pri moških zaradi: – krajše sečnice (bakterije morajo opraviti krajšo pot do mehurja) – kratke razdalje med zadnjikom in vagino (z neprevidnim brisanjem lahko hitro prenesemo škodljive bakterije do sečnice) – padca estrogena, tanjšanja tkiva in sprememb v bakterijski flori v menopavzi
Vnetje sečil v nosečnosti Read More »
Oksitocin je hormon, ki ga v vsakdanjih klepetih in poljudnoznanstvenih zapisih pogosto imenujemo kar hormon ljubezni. Večina ljudi pa se ne zaveda, kako pomemben je ta hormon v resnici, kako ključna je vloga oksitocina in kako bistven je v obporodnem obdobju. Značilnosti oksitocina Oksitocin vpliva na naše obnašanje in psihično počutje. Sprošča se med številnimi