Zakaj je vnetje sečil pri ženskah pogosteje?
Vnetje sečil je pri ženskah precej pogostejše kot pri moških. En izmed razlogov za to je precej krajša sečnica, zaradi česar imajo bakterije lažjo pot do mehurja. Prav tako je pri ženskah razdalja med zadnjikom in vagino precej kratka – zato lahko z neprevidnim brisanjem po mali ali veliki potrebi hitro prenesemo škodljive bakterije do sečnice. V menopavzi se pojavi še dodatna težava, ki lahko prispeva k boljšim pogojem za vnetja sečil: padec estrogena in posledično tanjšanje tkiv ter spremembe v bakterijski flori.
Problematični so lahko nekateri menstrualni pripomočki. Tamponi in diafragme lahko prispevajo k okužbi, če jih vstavljamo neprevidno in/ali imamo slabo higieno.
Vnetje sečil = vnetje mehurja?
Daleč najpogostejša oblika vnetja sečil je okužba spodnjega dela sečil (sečnice in pa mehurja, čemur rečemo strokovno cistitis). Vnetje ledvic (strokovni izraz: pielonefritis) je dosti bolj nevarno, a k sreči tudi dosti redkejše stanje.
Dejavniki tveganja za vnetje sečil
- premalo tekočine (dehidracija)
- sladkorna bolezen
- spolni odnosi
- neustrezna nega
- nosečnost (za dodatne informacije o vnetju sečil v nosečnosti klikni tukaj)
Simptomi vnetja mehurja (cistitisa)
- pogosto uriniranje
- pekoč občutek ali bolečina ob uriniranju
- nenavadna barva urina, kri v urinu
- neprijeten vonj urina
Simptomi vnetja ledvic (pielonefritisa) pa še dodatno
- bolečina v predelu ledvic
- mrzlica oz. povišana telesna temperatura
- slabost
Preventiva
Zelo je smiselno, da upoštevamo preventivne ukrepe, ki zmanjšajo verjetnost za okužbo sečil. Izjemno pomembna je zadostna hidracija. Dober pokazatelj hidriranosti je urin. Urin naj bo bled oziroma svetlorumen in ne sme imeti izrazitega vonja.
Poleg hidracije potrebujemo tudi ustrezno intimno nego, kar vključuje med drugim:
- uriniranje po spolnem odnosu
- preoblačenje mokrih kopalk
- redno menjavanje spodnjega perila, ki naj bo iz naravnih materialov, ki dihajo
- izogibanje penečih kopeli
- brisanje spolovila z eno potezo od spredaj navzad
- nežen izdelek za nego intimnih predelov s primernim pH (moje prvo priporočilo je tole)
Če se z vnetji srečujete pogosto, ob tveganih okoliščinah (na morju, po spolnem odnosu, ipd.) toplo svetujem jemanje D-manoze, ki dokazano pomaga preprečevati okužbo sečil. Primer zelo dobrega izdelka, ki je zaradi jemanja brez vode in pakiranja v dozah praktičen tudi za na pot, je recimo Femidoc uro express direkt. Ker te izdelke tako pogosto pohvalite, sem za sledilce uredila tudi kodo BABICA10, ki velja na vse izdelke na strani doclabor, razen na znamki Femibion ter Myrkl.