Že dolgo je znano, da prehransko stanje ženske ob zanositvi vpliva na razvoj zarodka, pa tudi na razvoj otroka po rojstvu. Še nerojeni otroček je najbolj občutljiv v času razvoja organskih sistemov (organogeneze), torej v prvih tednih nosečnosti. Prehransko dopolnilo folna kislina je tisto, ki je znano praktično vsem nosečnicam ali tistim, ki nosečnost načrtujejo. […]
Folna kislina v nosečnosti – 3 napake, ki jih morda delaš Read More »
Že vrabčki čivkajo, da je morska hrana zelo koristna za splošno populacijo ter tudi za nosečnice – predvsem zaradi vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, pa tudi dober vir beljakovin in nekaterih drugih mikrohranil (jod, selen, cink,…) je. Pogosto pa se pojavlja strah pred uživanjem rib in morske hrane zaradi vsebnosti živega srebra. Ali je torej živo
Živo srebro v morski hrani Read More »
Eden od stranskih učinkov prilagoditve imunskega sistema na nosečnost je tudi večje tveganje za različne okužbe (listerioza, toksoplazmoza. Pod preventivo spada tudi varno ravnanje z živili oz. s hrano v nosečnosti. Ko nakupujete hrano: preverite rok uporabe, ki je odtisnjen na embalaži se izogibajte kupovanju vnaprej pripravljene hrane, za katero sumite, da stoji na
Varno ravnanje z živili v nosečnosti Read More »
Uvod Listerija (listeria monocytogenes) je paličasta bakterija, ki je zelo razširjena v naravnem okolju. Najdemo jo lahko v zemlji, vodi. iztrebkih, pa tudi nekaterih domačih in divjih živalih (perutnina, klopi, muhe,…). Bolezen, ki jo povzroča listerija, imenujemo listerioza. Več o listeriji in listeriozi si lahko prebereš tudi tukaj. Okužba z listerijo v nosečnosti je bolj problematična,
Okužba z listerijo v nosečnosti Read More »
Ali je vnetje sečil v nosečnosti pogosto? Vnetje sečil je ena najpogostejših tegob, s katero se spopadate tekom nosečnosti. Pojavi se pri približno 3-10% nosečnic. Zakaj je nosečnost dejavnik tveganja za razvoj vnetja sečil? gibanje sečevodov (peristaltika) je upočasnjeno sečevodi se nekoliko razširijo rastoča maternica pritiska na mehur urin ima nekoliko višji pH Hidracija!
Vnetje sečil v nosečnosti Read More »
Oksitocin je hormon, ki ga v vsakdanjih klepetih in poljudnoznanstvenih zapisih pogosto imenujemo kar hormon ljubezni. Večina ljudi pa se ne zaveda, kako pomemben je ta hormon v resnici, kako ključna je vloga oksitocina in kako bistven je v obporodnem obdobju. Značilnosti oksitocina Oksitocin vpliva na naše obnašanje in psihično počutje. Sprošča se med